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감기 몸살이 오면 가장 먼저 드는 생각은 하나죠. “이 컨디션, 언제까지 끌려야 하지?” 열·오한·근육통이 동시에 밀려오면 일상 자체가 힘들어지기 때문에  하루라도 빨리 회복하는 방법 이 필요합니다. 이 글에서는 …

감기 걸렸을 때 무엇을 먹어야 하는지 헷갈리신 적 있으신가요? “따뜻한 물 많이 마셔라”는 말만 듣고 적절한 음식을 못 챙기면 회복이 더 늦어지기도 합니다. 저도 예전엔 아무거나 먹고 버티곤 했는데, 알고 보니  …

집 안 분위기를 바꾸고 싶을 때 가장 손쉽게 선택할 수 있는 방법이 ‘식물 놓기’입니다. 특히  뱅갈 고무나무는 실내에서 잘 자라고, 거실에 두면 인테리어 효과까지 좋은 대표 실내식물 입니다. 하지만 처음 키우는 …

집 안에 푸른 식물이 하나 있으면 분위기가 확 달라지죠. 하지만 흙 관리가 번거롭거나 벌레가 생길까 걱정돼 식물을 망설이는 분들이 많습니다. 특히 40~60대 분들이 “흙 치우는 게 귀찮다”, “물 주는 타이밍…

가만히 있어도 가슴이 갑자기 두근거리면 누구라도 불안해집니다. 심장에 문제가 생긴 건 아닐까 걱정돼 검색창을 열고 여기까지 오셨겠죠. 이 글에서는  가슴 두근거림의 대표 원인 ,  즉시 진정 방법 ,  생활습관…